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  • 바다콩·초보
  • 2017.02.07 12:48
배 조금 들어갔나요?(-2kg)

식단 1500Kcal, 런닝 걷기 1시간, 스트레칭 30분, 근력 30분 했습니다. 몸무게변화는 별로없네요,ㅠ
  • 바다콩
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댓글 (11)

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초보
  • 바다콩
  • 02.09 20:32
  • 에애 감사해요 힘이나요!
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정석
  • 치어업다이어트
  • 02.09 20:00
  • 네!!!
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초보
  • 바다콩
  • 02.07 21:28
  • 꾸요미 그렇군요 감사합니다 ㅎㅎ 정확히는 3주정도됐어요. 주말엔 운동쉬고 먹고싶은거 (곱창)먹엇구요
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입문
  • 꾸요미
  • 02.07 21:25
  • 우와 아주만에 이킬로빼신게 진짜 대단하신거 같네요~
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초보
  • 바다콩
  • 02.07 16:32
  • 아 다시 체중재보니 2키로가 빠졌네요!!!
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초보
  • 바다콩
  • 02.07 16:17
  • 후휴휴 헐 진짜요? 무게변화는 거의없어요 .. 체지방 빠지고 근육량이많아졌나봐요 ㅎㅎ 감사해요
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정석
  • 후휴휴
  • 02.07 15:54
  • 헐 엄청 빠지셨는데요ㅋㅋㅋ이정도면 오키로는 넘게 빠지신거 같은데ㅜㅜ축하드려요!!
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초보
  • 바다콩
  • 02.07 14:34
  • 잇끌림 오 정말요?! 감사합니다~~!!
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초보
  • 바다콩
  • 02.07 14:33
  • 158에43을 향해 아자 정말요? 감사합니다!!
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정석
  • 잇끌림
  • 02.07 14:05
  • 옆라인도 생기고 앞배도 많이 들어가셧어요!!
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