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  • 날씬이가되장!·입문
  • 2017.02.07 21:06
Q.저만 이런가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 30일다리운동을 하는데 오늘 2일차인데도 너무너무 힘들고 다리가 후들거려요... 저만 그런가요??
제가 키 155에 56키로인데.. 빨리 살빼고싶어요ㅠㅠ
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정석
  • 돌고래여왕
  • 02.07 21:36
  • 평소에 운동량이 거의 없다면 당연히 그럴수 있어요
    하지만 매일매일 꾸준히 하면 점점 쉬워질 거예요
    저도 플랭크하는데 처음엔 30초만해도 덜덜 떨리고 못하겠던데 지금은 2분정돈 합니다ㅎㅎ
    무엇보다 꾸준한게 제일 좋은거 같아요
    힘드시겠지만 다이어트 꼭 성공하세요~^^
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