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  • *자이언트베이비*
  • 정석2017.02.08 09:34107 조회0 좋아요
운동 아무리 열심히 해도 '식단' 안하면 끝장!
나름 운동은 열심히 했다고 생각해서
오늘 오랜만에 아침운동 가서 몸무게 쟀는데

💥💥💥💥💥💥💥💥💥충격

먹는거 매우 좋아하고 심지어 많이 먹는데
요즘 아무리 먹어도 속이 허한 느낌이 들어서
운동하니까 괜찮아! 마인드로 마구 먹었더니..

반성하며

오늘부터 식단조절을 해보려합니다ㅜㅠ
운동보다 어려운 식단조절🐷💦

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  • *자이언트베이비*
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열심히 운동 했는데...
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황금기인데 좀 헷갈리네요^^;;
2 123 o하얀나비o

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 예주맘
  • 02.08 22:53
  • 요즘 식이조절 너무 어렵네요. 먹고 싶은게 왜 이리 많은지ㅠㅠ
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 17:22
  • 세계일주 감사합니다!! 식이 화이팅!!
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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 02.08 16:29
  • *자이언트베이비* 그래도 운동은 꾸준히 하고 계시니 식이만 잘 하면 되실듯요..
    화이팅~~응원합니다~^^
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:29
  • 다이어터쏭 인간이 누릴 수 있는 제일 값싼 행복이니까여ㅜㅜ
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:28
  • 쵸쵸쵸닝 ㅜㅠㅠㅜㅜ 정말 제대로 고생해서 빠질 수만 있다면 이번달엔 제대로 해보고싶어요!! 화이팅이요!!
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:28
  • 바다수빈 오.. 물이 그런 효과가.. 저 지금 바로 물 따랐습니다...b
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:27
  • 세계일주 하.. 저 헬스 다닌지 1년이 좀 넘었구 PT도 6개월 받았지만..ㅠㅠ 식이를 안하니 아무리 하루에 두세시간 운동을 해도 1키로도 안빠지고 만년 유지에 좀 폭식한 날에는 1-2키로 더 찌더라구요ㅜㅠ
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:26
  • 린86 남은 2월은 정말 식단조절을 했다 라고 말을 할 수 있을정도라도 해보고싶어요!!ㅠㅠ
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:25
  • 나연아엄마살뺀다 우와 아이 키우시면서 드시고싶은것 정말 많으실것같은데 대단하세요!!
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정석
  • *자이언트베이비*
  • 02.08 16:24
  • 미냥이라네 복부 무서워서 거울 못보는 1인 여기 있습니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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