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02월 07일 (음식 1204kcal, 운동 568kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사586kcal(48.67%)
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g)
64kcal
베이컨 (4조각, 40g)
124kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
오후간식272kcal(22.59%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g)
120kcal
저녁식사346kcal(28.74%)
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
간장 (1큰술,15ml)
6kcal
베이컨 (3조각, 30g)
93kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
운동568kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 봉실이
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