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  • 미용몸무게·정석
  • 2017.02.08 13:53
Q.다신대로 30일내내 지키시나요?생리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 1300~400먹고
운덩 150칼로리하는데요
주말이나 생리전주 아닌이상 거의지킨지
한달넘엇는데 살이 하나도안빠지네요
ㅠㅠㅜㅜㅠ
저녁엔 고구마.닭가슴살.샐러드 이런게
정말 답일까요
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정석
  • 한삿갓
  • 02.08 14:44
  • 저녁은 정말 소량 먹는게 좋은것 같아요. 저도 저녁 어떻게 먹냐에 따라 다음날 체중 차이 많이 나더라구요.
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