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  • 뽀숌·입문
  • 2017.02.08 14:38
다이어트에 몸을 따뜻하게 유지하는 건 필수! (꿀팁)
다이어트에 따뜻한 몸은 필수라고 해요! 그래서 반신욕은 너무 중요한 타임인 것 같아요~ 요즘 같이 추운 날씨에 반신욕 외에 몸 따뜻하게 하는 몇가지 팁 공유해 드립니당 ☺️

1. 아침식사는 따뜻한 음식으로 : 체온유지에 도움
2. 발열제품(수면양말, 발난로) : 발이 따뜻해야 혈액순환에 도움이 되서 붓기 감소
3. 두꺼운 옷 보다는 얇은 옷 여러겹
4. 머리 & 목 따뜻하게
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댓글 (13)

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다신
  • again44
  • 03.27 00:51
  • 오오 2. 수면양말사야겟우요
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입문
  • 뽀숌
  • 02.14 14:18
  • 기본적으로 건강을 유지하기 위해서는 당연히 체온은 높게 유지시켜줘야 하구요~(체온이 낮아짐으로 인해 세포가 변이되서 암 발생하는 거 아시죠?) 차가운 것이 좋다는 건 운동 중 몸에 열이 발생했을 때 찬 물도 좋다고 트레이너가 말 하긴 하더라구요~
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정석
  • 꼭뻰다5kg
  • 02.12 13:49
  • 근데 어떤 분들은 지방이 체온을 유지시켜준다는 일을 해서 몸을 차갑게 해야 지방이 해소된다해서 차갑게 하라는 말도 있던데...
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입문
  • 야미요밍
  • 02.11 06:45
  • 아침에는 맨날 아이스커피로 시작하는데 바꿔야겠군요ㅜㅜ
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다신
  • hsj7638
  • 02.10 18:41
  • 큐티라임 아 저 있는데는 따뜻해서.. ㅎ
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초보
  • 큐티라임
  • 02.10 15:19
  • hsj7638 헉 이한파에 선풍기요?
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초보
  • 세워닝
  • 02.10 13:08
  • 발이따뜻해야 되는군요~~
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초보
  • 숭이꼬
  • 02.10 12:54
  • 좋은 정보 감사합니다!
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지존
  • 지민아마니사랑해
  • 02.09 08:26
  • 머리는 차가운것이 좋은거로 알고잏는데 아닌가요??
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초보
  • 인생의두가지
  • 02.08 23:12
  • 저도 요즘에 수면양말 신고자는데
    몸이 따뜻해지네요 ^^
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