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  • 버미주누맘·정석
  • 2016.01.08 08:30
01월 07일 (음식 522kcal/운동 472kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사179kcal(34.29%)
[파리바게뜨] 야채빵
 176kcal
블랙커피
 3kcal
점심식사183kcal(35.06%)
쌀밥
 149kcal
메추리알
 34kcal
저녁식사160kcal(30.65%)
메밀 부침가루
 113kcal
두릅
 4kcal
파래
 5kcal
양조간장
 3kcal
고추가루
 2kcal
과실식초
 1kcal
청양고추
 10kcal
콩기름
 22kcal
운동472kcal
고정자전거
 231kcal
런지(세트)
 48kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
L자 다리운동
 180kcal
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01월 08일 (음식 30kcal)
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