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  • sallypark2·초보
  • 2017.02.08 20:16
Q.키 160 중학생인데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
시험기간에 앉아서 먹기만 하니 살이 너무 늘어서 11월 이후로 3키로나 쪘네요....ㅎㅎ160~1 정도에 50~51정도 왔다갔다합니다ㅠㅠㅠ
군것질.야식 금지하고 하루에 물 1L, 한식위주로 하루섭취 칼로리는 1300 내외로 먹구요
운동은 자전거 30분, 마일리사이러스 다리운동, 플랭크 30초x2, 책벅지 10분×2 하면 2월 안에 3~4키로 빠질까요?ㅠㅠ
또 160 정도 키면 어느정도 빼야 예쁜가요? ㅜㅜ 의견들 부탁드려용...!
  • sallypark2
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초보
  • sallypark2
  • 02.09 13:57
  • 그쵸 47 하하..빼고 있는데 잘 되가는건지 모르겠어요 빠질런지ㅠ
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초보
  • 베베베베베
  • 02.08 20:40
  • 지금 몸무게도 뚱뚱하신건 아닌데 어떤 옷을 입더라도 이쁜 핏이 되고싶으시다면 한47정도가 딱 이쁘지 않을까 합니다~
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