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  • 조안천사·초보
  • 2016.01.09 09:21
01월 08일 (음식 1175kcal, 운동 540kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사102kcal(8.68%)
사과
 42kcal
덴마크 인포켓치즈 오리지널
 60kcal
점심식사506kcal(43.06%)
잡곡밥
 283kcal
고사리나물
 16kcal
숙주나물
 6kcal
배추김치
 10kcal
귤
 39kcal
콩나물김치국
 41kcal
돼지고기 메추리알 장조림
 63kcal
아삭이고추
 38kcal
쌈장
 10kcal
오후간식85kcal(7.23%)
천마차
 85kcal
저녁식사482kcal(41.02%)
사과
 28kcal
과메기
 178kcal
김 마른김
 50kcal
엽기떡볶이
 226kcal
운동540kcal
에어로빅
 540kcal
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01월 08일 (음식 991kcal, 운동 52kcal)
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01월08일(아침식단-57칼로리)
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