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01월 08일 (음식 2309kcal, 운동 599kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사383kcal(16.59%)
닭가슴살
109kcal
경주빵
96kcal
[동서식품] 맥심 화이트골드 커피믹스
60kcal
두유음료
118kcal
점심식사994kcal(43.05%)
비빔냉면
311kcal
왕만두
196kcal
돈가스
143kcal
소주
254kcal
칼국수
90kcal
오후간식341kcal(14.77%)
두유음료
118kcal
[롯데] 마가렛트
95kcal
[허쉬] 초콜렛
128kcal
저녁식사591kcal(25.60%)
치즈스파게티
389kcal
바나나
93kcal
닭가슴살
109kcal
운동599kcal
스트레칭
120kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
데드리프트
80kcal
런닝머신 걷기
101kcal
레그프레스
70kcal
랫풀다운머신
158kcal
  • 산본이뿌니
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