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  • 하보구ㅜㅜㅜ·초보
  • 2017.02.08 22:35
Q.스쿼트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트를 하면 다리가 두꺼워지나요? 일시적으로 두꺼워지고 몇주 지나면 얇아진다는 얘기도있고 스쿼트는 근육을 만드는 운동이여서 살만 빼고싶으면 유산소 운동과 식단만 하라는 얘기도 있어서요ㅠㅠ 마일리 하체운동하다가 점점 두꺼워지는거같아서 쉬고있거든요 뭐가 사실인가요?
  • 하보구ㅜㅜㅜ
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댓글 (4)

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정석
  • 비안79
  • 02.09 02:29
  • 식이조절이 안되면 굵어진대여 ;; 근육운동은 처음엔 그렇지만 지속적으로 하면 자리가.잡혀서 살이.빠진데여 저두 레베카를 하고 있어요 살빼고 라인정리할려구요 ㅋ 홧팅입니다
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초보
  • 하보구ㅜㅜㅜ
  • 02.09 22:26
  • 비안79 차뇨2 댓글 감사합니다!
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초보
  • 차뇨2
  • 02.08 22:37
  • 아 근데 허벅지는 운동할수록 얇아지는데 운동하고나사 많이 먹으면 두꺼워진다고 하더이다...ㅜ ㅜ..
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초보
  • 차뇨2
  • 02.08 22:37
  • 무조건 하세여..마일리 최고
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