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01월 08일 (음식 2782kcal, 운동 308kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사395kcal(14.20%)
[서울우유] 우유
135kcal
건포도빵
260kcal
점심식사923kcal(33.18%)
[잇슬림] 취나물영양밥세트
263kcal
두부된장국
111kcal
돼지고기강정
428kcal
쑥갓생채
42kcal
배추김치
10kcal
파인애플
69kcal
오후간식39kcal(1.40%)
39kcal
저녁식사1,425kcal(51.22%)
오징어보쌈
811kcal
처음처럼 소주
448kcal
무장아찌
40kcal
무채김치
126kcal
운동308kcal
덤벨 아령운동
78kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
88kcal
윗몸일으키기(세트)
35kcal
스쿼트(세트)
35kcal
사이드밴드
40kcal
레그레이즈
32kcal
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