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01월 11일 (음식 1697kcal, 운동 385kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사14kcal(0.82%)
사과
14kcal
점심식사1,412kcal(83.21%)
동그랑땡
309kcal
감자탕
480kcal
잡곡밥
312kcal
진미채볶음
277kcal
깍두기
16kcal
토마토케찹
18kcal
저녁식사271kcal(15.97%)
[서울우유] 우유
135kcal
[아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
운동385kcal
와이드 스쿼트
24kcal
디클라인벤치프레스
24kcal
인클라인 벤치프레스
24kcal
바벨벤치프레스
40kcal
레그레이즈
40kcal
바벨숄더프레스
24kcal
윗몸일으키기(세트)
30kcal
사이드밴드
48kcal
런닝머신 달리기
73kcal
렛풀다운머신
58kcal
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