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  • 피터래빗·지존
  • 2017.02.09 06:40
  • 1
Q.식사시간과 생활패턴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 3교대하는데다 식사시간이 불규칙해요ㅠ바쁘면 못 먹기 일쑤구요. 그래서 말인데 퇴근후 집에 와서 흰자랑 두부 등 단백질 먹고 한두시간 있다가 자도 될까요? 네시간 있다가 자는건 너무 졸려서 힘들듯 싶고 먹고 나서 활동량이 적어서 살찔까 걱정이에요ㅠ
(혹시, 병원 3교대하는 분들 계신가요....? 다들 식단 어찌하고 계시나요!)
  • 피터래빗
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댓글 (3)

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지존
  • 피터래빗
  • 02.09 13:41
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 비타오백11
  • 02.09 07:43
  • 저랑같은직업이시네요ㅎ십년넘게하니 이제 아무렇지 않아요ㅎㅎ먹자고 돈버는건데 밥은먹고일하세요~
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다신
  • Son
  • 02.09 07:29
  • 식후 얼마되지않아 주무시는건 지방으로 가지만 환경이되지 않으면 그렇게 하는게 나을꺼 같네여
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