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  • JayJayBird·초보
  • 2017.02.09 08:02
Q.너무 먹고싶은게 생길때는 어떻게 하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 다이어트 시작한지 2달 보름, 가입한지는 딱 일주일 됬어요. 다이어트 시작한 11월 30일 이래로 치킨을 한 번도 안먹었는데 이제는 버티기 힘들정도가 되더라구요...ㅠㅠ 그냥 뭐만 하명 계속 생각나고 이걸 왜 먹으면 안될까 하면서 참다가 스트레스받고ㅠㅠ 차라리 먹자 싶다가도 요새는 일주일에 많아야 1키로~1.5키로 빠지니까 도저히 못먹겠더라구요....ㅠㅠ
이럴땐 그냥 아예 한 번 먹고 훌훌 터는게 나을까요??
  • JayJayBird
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댓글 (6)

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초보
  • 나냐냐나나나나
  • 02.09 13:28
  • 샐러드나 과일을 먼저먹어서 포만감이 살짝들때 먹으면 덜먹게되드라고요!
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정석
  • 한삿갓
  • 02.09 11:32
  • 저는 먹고싶은게 3~4일 이상 가면 먹어요. 치킨이면 순살로 4조각정도 먹고 나머지는 남들 줘버릴거같네요. 맥도날드에 스파이시 맥치킨텐더도 좋아해서 이걸로 대체하기도 해요 ㅋㅋ
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다신
  • dhrqks
  • 02.09 09:59
  • 저같은 경우 최대한 참아보고 안되겠다싶을땐 컵닭강정처럼 소량사서 드시고, 그래도 안될땐 반마리만 사서 낮에먹어요~ 그리고 운동엄청하죠~
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정석
  • 성성공공
  • 02.09 09:27
  • 저도 아침에 먹어요... 아님 치팅데이..저는 삽겹살이 너무 먹고싶어서 아침에 삼겹살 구운적도있어요ㅠㅠ 양은 쥐꼬리만큼이지만
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다신
  • 흰둥이47
  • 02.09 08:31
  • 걍~~한번은 드세요 그리고 운동하세요
    안그러면 언젠가는 폭식터져요 그땐 조절하기 힘드세요
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지존
  • 안정리
  • 02.09 08:22
  • 아침&점심식사 대용으로 드세요.스트레스받으면 다이어트에도 해롭습니다.일주일의 체중감량은 적당해요.단기간에 살을 많이빼면 요요도 더 쉽게오고 근육손실도 크지요.성공다이어트 응원합니다.
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