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  • 냐냐^·초보
  • 2017.02.09 17:07
Q.다들 보상의날 몇일에 한번씩 가지시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇일에 한번으로 해야할지 모르겠네여ㅠㅠㅠ 10일에 한 번 정도로 하면 될까요 ㅔ
  • 냐냐^
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댓글 (4)

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초보
  • 망개설탕몬태아기
  • 02.09 19:52
  • 저는2주에 한번 갖기로 하려고요
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초보
  • 고라파덕이
  • 02.09 19:17
  • 요즘 살빼려고 다신7기 진행하는거 자주 보고있는데요~ 다신7기는 보상데이를 21일에 갖더라고요. 그리고 주말마다 먹는건 안좋다고 지적하시더라고요. 그럼 계속 평일에 뺀거 주말에 다시 찌고.. 빼고찌고빼고찌고가 무한 반복되는거죠 ㅠㅠ 못해도 이주에 한번씩이 어떨까요?
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정석
  • 초원2
  • 02.09 18:07
  • 너무 힘드시면 사흘에 한번 오전에 드시면 되요~
    너무 참다보면 오히려 요요를 겪기 쉽상이에요 ㅜㅜ
    차라리 하루에 한개 먹고 싶은걸 먹더라도 좀 더
    움직이고 다음 끼니를 안먹든, 가볍게 먹든 칼로리
    조절을 하시면 빠져요~
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정석
  • 빈디지파파
  • 02.09 17:18
  • 적응기를 지나서 유지기에 들어가셨다면 일주일 한번도 괜찮습니다 ㅎ
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