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02월 09일 (음식 622kcal, 운동 338kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
622/ 1489 kcal
338/ 248 kcal
아침식사260kcal(41.80%)
로만밀 식빵 (1개, 40g)
106kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
[미래원]그린믹스샐러드 (1/2회분, 40g)
13kcal
[이마트] 설탕 대신 올리고당 딸기잼 (1회분, 20g)
52kcal
점심식사265kcal(42.60%)
[미래원]그린믹스샐러드 (1회분, 80g)
26kcal
[CJ] 햇반 작은공기 (1/2개, 65g)
95kcal
[노브랜드] 도시락김 (1인분, 2g)
11kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치 (1/2봉지, 45g)
86kcal
구운양파 (1/2회, 50g)
21kcal
단호박 (1/4회, 25g)
17kcal
새송이버섯 (1개, 25g)
9kcal
저녁식사97kcal(15.59%)
단호박 (1/4회, 25g)
17kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 (1팩, 190ml)
80kcal
운동338kcal
보통 걷기 (130분)
338kcal
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