1863/ 1357 kcal
842/ 226 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
삼겹살 (1인분, 200g) | 661kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1/4회, 7g) | 29kcal |
우유 (1/4컵, 20ml) | 12kcal |
돼지고기두루치기 (1인분, 6g) | 8kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 50g) | 193kcal |
헬스 (13분) | 71kcal |
-300 (30분) | 400kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
파워워킹 (18분) | 119kcal |
싸이클 실내자전거 (7분) | 36kcal |
공부 (297분) | 148kcal |
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