view-top

  • 1
02월 09일 (음식 869kcal, 운동 348kcal)
오늘은 근력운동을 쉬기로 하였다고 한다...ㅠㅠㅠㅠㅠ뭔가 찌뿌뚱하지만 내일일어나서 아침운동하기로 다짐하고 잠든다..허허

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
869/ 1260 kcal
348/ 210 kcal
점심식사388kcal(44.65%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 200g)
346kcal
[한성기업] 크래미 (2.0개, 36g)
32kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식252kcal(29.00%)
호떡 (1회, 110g)
252kcal
저녁식사229kcal(26.35%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4.0개, 32g)
120kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[한성기업] 크래미 (1개,18g)
16kcal
운동348kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
플랭크 (60초)
6kcal
  • 0317
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글