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  • 화이팅1030·다신
  • 2017.02.10 01:42
Q.다리운동 중에 뚝뚝 골반과 무릎에서 소리ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리 운동중에 골반쪽에서 심하게 뚝뚝 소리가 납니다..
운동을 계속 해도 되는건가요?
심한 하빈데..ㅠㅠ 그래서 그런건지. 아님 골반이 틀어진건지.. 소리가 너무 심해서 겁나는데 조언 부탁드려요~~
  • 화이팅1030
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정석
  • 7s7s
  • 02.10 04:13
  • 무슨 운동 하시는데요?? 근력이 없어서 그럴수도 있어요. 저도 와이드스쿼트 할때 무릎에서 딱! 하는 소리가 계속 나길래 최대한 무릎에 힘 안들어가게 하려고 엉덩이나 허벅지에 더 힘줘가며 운동했더니 무릎소리가 안나더라구요. 다리에 힘주면서 운동해보세용
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다신
  • 화이팅1030
  • 02.10 04:16
  • 이름은 정확히 모르겠고^^;; 누워서 다리 올렸다 내렸다 하느데 한쪽 골반에서 소리가 계속 나고 무릎을 구부리면 소리가 나요~ 누워서 할때두요ㅠ 병원을..가야겠죠?ㅋㅋ 쓰다보니 깨닫게 되는ㅋㅋ답변 감사합니다~~
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입문
  • 뺨빨간사춘기
  • 02.10 01:48
  • 저도 운동 중에 무릎에서 뚝뚝 소리가 좀 크게 나길래 인터넷으로 찾아봤었는데 통증이 동반되는 게 아니라면 큰 이상은 없다고 하더라구요'ㅅ'
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