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  • 쓸2님·정석
  • 2017.02.10 13:10
  • 1
세번째 중간평가
앞에 2번 올렸어서 살많았던내용이랑 사진은 뺐어요!

또다시 정체기가 온거같아서 멘붕에 빠져있었고 눈바디는...왜더 살찐거같은지 또르르...

인바디 삼주전꺼랑 최근꺼 올립니다

2월말까지 45kg이 목표였는데 무산됐어욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.....
일부러 빡쌔게했는데 안되나봐요ㅠㅠㅠㅠ49.5kg찍었다가 근육량이늘어서 그런건지 만성변비가 또 오셔서 체중은 뭐..ㅎㅎ

운동방법이랑 식단은 앞에도 썼기때문에 뺄께요!
엄청빡쌔게 두달째 달리고있는데 생각보다 효과는 적어서 체질탓하고있어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뱃살이 안겹치고싶은데 아직도세겹이라니ㅠㅠㅠ 체지방15%까지 내려가고싶어요ㅠ
  • 쓸2님
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 02.14 15:40
  • 호ㅏ이팅!!
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정석
  • 쓸2님
  • 02.11 10:13
  • 다이어터_킴 제아이디타고들어오시면 있어요! 좀길어서ㅠㅜ
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초보
  • 59될꺼야
  • 02.11 10:05
  • 아 저도 정체인데 함께 화이팅해요!!
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지존
  • 다이어터_킴
  • 02.11 02:15
  • 근육량 부러워요 식단 어떻게 드셨어요?
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초보
  • 꽃피워보자
  • 02.10 17:23
  • 팔이라던가 허리가 더 얇아진 느낌이 사진에서 보여요!!^^정체기 이또한 지나가리라 화이팅이에욧!!자극받고 갑니당^^
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입문
  • 꾸꾸리지밍
  • 02.10 16:34
  • 화이팅!!!
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초보
  • 두둥두둥감독
  • 02.10 13:29
  • 굳굳!!화이팅!!
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