view-top

  • 1
Q.다이어트 운동시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가지금 학생인데 지금은 방학기간이라 헬스를 다니거든요 헬스는 일요일은쉬어서 일주일에한번은 운동휴식을 갖고 있는데 제가 운동할때는 1시간에서 1시간 반정도 하는데 괜찮나요? 방학끝나면 확실히 바빠지긴해서 최소 일주일에 4-5회는 할텐데 1시간정도만 해줘도 괜참ㅎ나요?홈트로요! 조언좀 부탁드립니다
  • 태영힝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 태영힝
  • 02.10 15:40
  • 꼭 헬스장안가고 집에서 홈트해도 되겠죠?
  • 답글쓰기
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.10 15:15
  • 저도 일주일에 6회 1시간반씩
    일요일은 홈트하면서 대략 25kg 감량했어요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글