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  • 누아맘·초보
  • 2017.02.10 21:55
다이어터치고 넘 푸짐한 점심인가요?
평소 불규칙한 식사와 고칼로리 배달 음식, 인스턴트 음식 자주 먹다가 일반식 위주로 하루 두끼 섭취하고 규칙적인 운동과 요가를 시작했어요. 근데 이런 점심은 너무 느슨한가요?
  • 누아맘
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정석
  • 패션의완성은외모
  • 02.10 23:30
  • 식단은 너무좋은데 밥양이....
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초보
  • 누아맘
  • 02.10 22:18
  • 도라에몽구 왕통통 잡곡을 섞어서 밥 양을 줄여 먹어야겠네요 ㅎㅎ!
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다신
  • 왕통통
  • 02.10 22:17
  • 잡곡밥이나 현미밥으로 저는 귀리100%밥(아침만 밥)150g
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다신
  • 도라에몽구
  • 02.10 22:00
  • 밥이 흰쌀밥이라 아쉽지만 이정도면 괜찮은 것 같아요~
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