다이어트

Q.제가 두유 다이어트 중인데 질문있어서 올립니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘로 두유 다이어트를 한지 6일차였어요
근데 아무래도 두유만 먹다보니 일어설때 어지럽더라구요 생리기간이기도 했고요 ㅠㅠ
비타민 d는 챙겨먹었구요 종합비타민은 먹고나면 속에서 냄새랑 속이 좀 아파서 비타민 d만 먹었답니다
방금 목을 만져보니 이렇게 가렵지는 않은데 막 뭐가 생겼네요 ㅜㅜ
비타민 c 부족해서 그런건가 싶어서
어쩔수없이 한라봉을 먹었어요..
두유를 오늘 바꾸기도했는데..
비타민 c 부족하면 이렇게 알레르기 일어날수있나요?
두유도 하루종일 먹었는데 저녁에 팍 생기네요 당황당황..ㅠㅠㅋㅋ
그래도 두유다욧 끝까진 해보고싶어요..ㅠㅠ 아까워서..

다신

내가집주인이다
02.11 00:04
원푸드 다이어트는 요요가 쉽게 오기때문에 노력만 힘들고 효과는 오래가지 못해요 살쳐짐도 생길 수 있구요 지금까지 한게 아까워서 유지하시려다가 더 큰 낭패를 볼 수 있습니다
다이어트로 인해 두드러가 생겼다는 글을 오늘 두번째보고 있는데 음식물이 상한경우 이거나 부족한 영양으로 면연력이 떨어져서 그럴 수 있다네요 심한경우 전신으로 퍼지기도 하는걸로 알고 있어요
만약을위해 꼭 병원에 가보세요
무리한 다이어트는 건강을 해칠 수 있거든요
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정석

zooyoo
02.11 08:03
절대비추입니다 아이고
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초보

아가리다이어터ㅓ
02.11 06:00
원푸드 진짜비추에요 ㅠㅠㅠ조심하세요
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입문

서영16
02.11 01:23
종합비타민은 꼭 챙겨 드세요
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초보

매운지
02.11 00:32
곰마리2017 그렇군요 2주에 3키로 대단해요^^ ㅠㅠ 원푸드 다신 안하렵니다😂😂
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초보

매운지
02.11 00:28
곰마리2017 곰마리님 경험담으로부터 나온 조언이셨군요ㅠㅠ 잘 새겨들을게요!! 낼부터 두유 다욧 그만해야겠어요ㅠㅠ 원푸드 첨해봤는데 저랑은 안맞는거 같네요 진짜 무작정 따라하면 안되겟어용..ㅠㅠ 힝
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초보

매운지
02.11 00:22
내가집주인이다 답변감사드립니다ㅜㅜ 면역이상인거같아요.. 어쩔수없이 계획을 바꿔야겠네요😂😂
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초보

매운지
02.11 00:22
블랙로즈@ 비타민은 평소처럼 먹구 두유를 바꿨는데 두유 탓일까요??ㅜㅠ 아무튼 정말 다욧 계획을 변경해야할거같아요ㅠㅠ 슬프다... 답변감사드립니다:)
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정석

블랙로즈@
02.11 00:17
전 두부다이어트 열흘할때도 몸에 두드러기가생기진않았어요 두유장기다이어트를한것도 아니라서 몸에 이상(위에쓰신분처럼 면역력약화)이나 혹시나 비타민이평소 먹어왔던종류맞나요?혹시나 변경하신거라면 평소먹던걸로 드세요
전 몸에 맞지않은 비타민을 먹고 구역질이심했던경험이있어서 심하면 구토까지 비타민부족이아닌 내몸에 맞지않는 영양제의 문제일수도
두유는 이제 멈추시구요
큰일나겠어요
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