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  • Son
  • 다신2017.02.11 02:3970 조회0 좋아요
  • 14
운동일지❤

오늘은 하체운동 실시!
캐시누나와 함께 17분동안 뜨겁게 힘들게 불금의 하루를 마무의리! 했다.
하체 운동 후 바벨스쿼트 하고 싸이클 35분정도 탔다.
틈틈히 마운틴클라이머,버피테스트,복근운동도 적절히 섞어가며 했다.

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8 30 곱게자란향기
추워도..
12 59 한번쯤날씬하게

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댓글 (7)

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다신
  • Son
  • 02.11 09:09
  • 곱게자란향기 한번쯤날씬하게 감사합니다ㅋㅋㅋ
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다신
  • Son
  • 02.11 09:09
  • 괜찮아사람이야 12시 되기전에 끝냈어요 ㅎㅎ
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다신
  • Son
  • 02.11 09:08
  • 에이치엠HM 운동은 한 23:30분 정도에 끝났어요 ㅋㅋㅋ잠 자기 직전에 생각나서 올렸어여 ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.11 05:58
  • 설마저시간에4?ㅋㅋ꽃이쁘농ㅋㅋ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.11 04:57
  • 자다깨서 물먹고 누우려다가 폰확인..이시간에 운동하신거에요?? 진짜 남자는 어깨!! 멋져요!!👏
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 02.11 04:22
  • 설마 이시간에 하신거에욤?! ㅋㅋㅋ 이시간에 밥먹고있는 제가 할말은 아니지만 ..쩝
    그나저나 라인이뿌시네요 역시 남자는 어깨였던건가..🤔
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다신
  • 에이치엠HM
  • 02.11 02:54
  • ㅇ0ㅇ 설마 이시간에 하신거예용???이시간에 근력하고 스트레칭하고 누운 내가 할 말은 아니지만..크흡
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