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  • 해피리양·정석
  • 2017.02.11 12:16
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30일 다리라인 만들기 25일차 성공!

저녁에 약속 있어서 아침에 하는데,
평소보다 수월하긴 하지만 역시나 힘드네요ㅜ

월싯: 130, 120초
스쿼트: 20*6 + 15회
런지: 15*6 + 20회

스쿼트랑 런지가 너무 힘들어서 요새는 7세트로 나눠 진행 중!
  • 해피리양
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