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  • 홍말구·입문
  • 2016.01.18 19:00
01월 08일 (음식 946kcal, 운동 248kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사218kcal(23.04%)
캔커피
 98kcal
[오뚜기] 컵누들 우동
 120kcal
점심식사185kcal(19.56%)
쌀밥
 156kcal
돼지고기김치찌개
 29kcal
오후간식186kcal(19.66%)
바나나
 186kcal
저녁식사357kcal(37.74%)
단백질보충제
 181kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지
 176kcal
운동248kcal
런닝머신 걷기
 38kcal
런닝머신 달리기
 210kcal
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01월 09일 (음식 1055kcal, 운동 518kcal)
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0 49 조상근

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