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  • lovely쭌·정석
  • 2017.02.11 20:34
[다신7기] ▫️11일차▫️lovely쭌 (완료)
☑️ 전날 취침시간 - 10시

☑️ 기상시간 - 12시




🍙 아침 - ❌

🍙 간식 - ❌

🍙 점심(2시) - 샐러드

🍙 간식 - ❌

🍙 저녁 - ❌



▪ 수분 섭취량 - 1L

▪️ 활동량 - ❌


▫️ 하루 소감 - 점심 후 장염증상으로 누워만 있습니다....물만먹어도....
  • lovely쭌
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다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.11 20:49
  • 🍴 일일 식단 평가

    오늘은 일일평가 열한번째날이에요 💓


    어머나 .. 장염이라니 ㅠㅠㅠ
    탈수올수있으니 조금씩 물이라도 드셔서
    목을 축여주셔요 ㅠㅠ
    병원꼭 방문해보시구요 ..!!
    몸챙기는 일요일 푹 쉬시며 하루 보내시길 바랄게요 💪🏻💪🏻


    오늘 하루도 수고하셨습니다 🌝
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정석
  • lovely쭌
  • 02.11 20:34
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