view-top

내가 얼만큼 먹는지 체크할 때 이용하세요!!
저는 조그만 수첩에 날짜랑 먹은 음식, 칼로리를 다 써놓아요. 대신 까먹을 수 있으니 먹고 바로바로 쓰는 편이에요! 그럼 따로 생각해 놓지 않아도 하루 권장 칼로리를 넘었는지랑 '내가 이만큼이나 먹어??' 생각도 들면서 다시 다짐하게 되더라구요. 밖에서 수첩을 못가져왔어도 핸드폰 메모장에 꼭꼭 적어둡니다. 다이어트 같이 성공합시다...!
  • 000808
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다소니짱
  • 01.15 00:14
  • 저는 미니 저울도 주문했네요ㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • SUN2530
  • 01.09 09:29
  • 화이팅
  • 답글쓰기
다신
  • 허밍
  • 01.08 16:09
  • 이거.. 다신 다이어리에 메모하심되요~^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글