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  • 구름마저
  • 다신2017.02.12 21:0862 조회0 좋아요
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출첵

어제는 금욜 하체운동 근육통으로 반신욕만 해서
오늘은 두시간 운동하고 집에 왔어요
아랫배랑 팔뚝이 생각보다 잘안빠지네요 ㅠ
낼부터 더 열심히 해야겠어요

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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.13 12:41
  • 맞아요
    풀어주고 운동하고 풀어주고 끝내라고 하드라고요~~^^
    반신욕 하고 싶당 ㅎ
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다신
  • 구름마저
  • 02.13 00:18
  • 네 알겠어요
    준앤진 님 덕분에 많은정보 알아가요
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 02.12 23:05
  • 근력운동 하고 난 후에는 폼롤러로 풀어주셔요 그럼 근육통없어요~~^^
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