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01월 08일 (음식 470kcal, 운동 200kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

점심식사320kcal(68.09%)
사과반쪽
삶은계란1개
방울토마토4개
밥한숟가락
팽이버섯 양파 볶음
양파볶음
37kcal
방울토마토 1개
24kcal
흰밥
78kcal
팽이버섯볶음
45kcal
삶은계란
79kcal
사과
57kcal
오후간식150kcal(31.91%)
5시21분 간식 하루견과~
[썬넛트] 하루견과
150kcal
운동200kcal
마일리사이러스하체
4주간PT체조 1주차6일
걷기6000보
보통 걷기
200kcal
  • 목표는48kg!!!!!
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