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  • klante·입문
  • 2016.01.08 19:51
01월 08일 (음식 993kcal, 운동 746kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사213kcal(21.45%)
식빵
 213kcal
점심식사377kcal(37.97%)
굴밥
 320kcal
배추
 1kcal
깍두기
 6kcal
트윅스미니
 50kcal
오후간식243kcal(24.47%)
커피번
 243kcal
저녁식사160kcal(16.11%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유
 80kcal
선식
 60kcal
꿀
 20kcal
운동746kcal
덤벨 아령운동
 357kcal
윗몸일으키기(세트)
 7kcal
종합
 382kcal
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01월 08일 (음식 831kcal, 운동 130kcal)
0 60 잔마양
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0 45 힘내자힘살빼자

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