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[7] 클렌즈 샐러드! 🍀 일곱번째는 담백한 닭가슴살! 샐러드의 응용레시피 샌드위치🌮~

(with. 다신샵 새싹발아 통밀빵!)

요번 후기에서는 위드 클렌즈 샐러드를 아주 가볍게 응용한, 닭가슴살 샌드위치를 만들어 먹어보았답니다!
예전 닭가슴살을 처음 접하기 전에는, 다요터분들들이 너무..닭가슴살이 퍽퍽하다, 하면서 별로 썩 내켜하지는 않으시는 것 같기에 약간 저두 좀 흠... 하는 시선으로 보다가, 예전에 한번 먹었다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ생각보다 너무 맛있어서 닭가슴살도 넘넘 좋아한답니다. 각설하고! 바로 후기 시작할께요!

역시 닭가슴살 샐러드도 예쁜 파란색 로고가 박혀있는 흰색 택에 구성이 자세하게 적혀있답니다!
닭가슴살 샐러드는 역시 기본채소+닭가슴살의 구성이네요.

요렇게 예쁘고 꼼꼼하게 진공포장되어온 샐러드랍니다.

이번에는 샌드위치를 만들어먹을것이기때문에, 일단 식빵 두장!
식빵 올리기전에 은박지 (알루미늄 호일) 나 그 대체품을 올려주세요!

위드클렌즈 샐러드 후기랑은 관계없는데, 요 새싹발아통밀빵...다신샵에서 구매하실수 있는데요 이거넘..맛나요.... 빵순이 다이어터의 사랑..ㅠㅠ
아무튼, 냉동실에 넣어둬서 조금 언 식빵을 촉촉하게 데워주고,

그 위에 위드 클렌즈 닭가슴살 샐러드 안에 있는 채소를 양껏 올립니다!

이거..보이시나요..? 이.. 눈이 부실정도의 반짝반짝한 신선함. 정말 샌드위치 만들면서 새삼 놀라웠답니다. 어떻게 저렇게 채소 상태가 싱싱할수가 있지? 하구요. ㅎㅎ

아참, 닭가슴살 샐러드에도 이탈리안 소스가 들어있는데요, 이탈리안 소스를 통밀빵 표면에 살짝 스며들게 해서 먹어도 좋은데, 저는 하X즈 머스타드를 뿌릴것이기때문에, 요 드레싱은 나중에 먹기로 킵해두고!

아까 올린 채소에서 채소를 더! 더! 올려요! 사실.. 쌓다보면 좀 무너집니다. 아이들이 먹기좋은 크기로 잘려있어서...ㅎㅎ
하지만 신경NONO! 그냥 올리세요. 양껏!

그리고 저지방 치즈를 한장! :)
치즈 없어두 맛나겠지만, 있으면 더 맛나겠죠! 그래서 집에 있는 저지방 치즈를 한장올려주었답니다.

그리고 치즈 위에 닭가슴살을 투하!
사진에 나온것보다 닭가슴살이 많아요. 많아서...쌓는데 계속 채소도 그렇고 닭가슴살도 그렇고 자꾸만 자꾸만 무너져버려서 ㅋㅋ 쪼금 힘들었답니다.

ㄱ그리고 고구마와 방울토마토도 닭가슴살과 함께 놓아주고요!
막 사진찍으려고 잠깐 손떼면 무너지고 그랬네요..ㅋㅋ

무너져서 다시올린..😅😅

아무튼, 겨우겨우 어찌어찌해서 닭가슴살 위에 남은 채소도 모조리 싹싹 긁어 올려주시고! 통밀빵 나머지 한쪽을 위에 덮어줍니다!
사이사이에 머스타드 조금씩 뿌려주었어요. :)

저도 빵 위에 깔끔하게 놓여지지 않았답니다. 막..주변에 채소 다 흐르고 난리났어요. 괜찮습니다!

왜냐하면 우리는..

은박지에 쌀꺼니까욥.ㅎㅎ
너무 크니까, 먹기좋게 살살 눌러주면서 은박지에 꽁꽁 싸준답니다~ :)

그리고 이렇게 칼로 예쁘게 반으로 자르면..!!

짜잔, 색감도 너무 예쁜! 위드클렌즈 샐러드 한 팩의 영양이 모두! 들어간 너무 건강하고 맛나고! 몸과 건강, 그리고 맛까지 모두 챙기는 샌드위치 완성입니다~

색깔이 넘 예쁘지 않나요?
샌드위치를 먹으면사 쫀득한 고구마, 방토, 신선한 채소 까지 클렌즈샐러드먹는재미를 그대로 느껴요!
통밀빵과 함께하니 맛이 더 UP!

너무 맛있고 배부른 한끼였답니다! ^♡^)oo
클렌즈 샐러드 다른 종류로도 샌드위치 해먹으면 참 맛날 것 같아요!

위드 클렌즈 닭가슴살 샐러드의 칼로리는 220g에 203kcal!
식빵 두장까지 해도 300칼로리 대의 넘 건강하구 맛있는 샌드위치랍니다! 포만감도 진짜 짱이에욥.
탄단지 모두 간편하고 맛나게챙기는! 위드클렌즈 샐러드와 함께하는 샌드위치! 어늘한끼 어떠신가욥~~

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  • 김랭
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