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  • 비단꽃향무·초보
  • 2016.01.08 23:00
01월 08일 (음식 1645kcal, 운동 633kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사141kcal(8.57%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더
 90kcal
찐고구마
 51kcal
점심식사606kcal(36.84%)
안동찜닭
 256kcal
강남콩밥
 350kcal
오후간식180kcal(10.94%)
찐고구마
 51kcal
[맥심] TOP 더 블랙
 8kcal
찐고구마
 64kcal
사과
 57kcal
저녁식사718kcal(43.65%)
늙은호박죽
 238kcal
찐고구마
 102kcal
두부
 63kcal
쇠고기장조림
 132kcal
계란찜
 183kcal
운동633kcal
보통 걷기
 233kcal
스피닝
 280kcal
덤벨 스쿼트
 120kcal
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01월 08일 (음식 590kcal, 운동 489kcal)
0 55 L.Kristina
닭가슴살찜닭
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