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  • 다이어트를배우자·정석
  • 2017.02.14 00:08
  • 1
약 2주간 다리변화

하얘지기만 한 이 기분 뭘까요.(빛 때문인듯. 아니면 배경이나)
그래도 만져보면 허벅지 앞쪽으로 근육이 더 생겼습니다.
점핑잭이랑 마일리 사이러스 하체운동 매일 했습니다.
꾸준히 하면 더 변하겠죠?ㅠㅠ
  • 다이어트를배우자
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지존
  • 세한삼우
  • 03.05 13:34
  • (대단대단)
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정석
  • Luckymum81
  • 02.14 15:36
  • 처음 이삼주는 몸이커지나봐요 저도 그런거같더니 녹차마시면서 하니까 쭉쭉빠지네요. 화이팅!
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지존
  • ChristineCho
  • 02.14 14:50
  • 오!!
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 02.14 13:42
  • 마일리 사이러스 하니까 허벅지에 근육생겨서 그런걸거에요. 저도 처음엔 당황했다는..ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 다이어트를배우자
  • 02.14 10:55
  • io굳은결심oi 쑴양* tb06158 감사합니다^^같이 더 열심히 해봐요! 점핑잭은 팔벌려 높이뛰기에요
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초보
  • 쑴양*
  • 02.14 10:53
  • 저도2주간 마일리사이러스중인데 앞쪽근육이 발달중이예요 ㅜㅜ
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정석
  • io굳은결심oi
  • 02.14 03:33
  • 그래도 허벅지는 뭔가 좀 더 탈력 있어 보이는 거 같아요!! 화이팅입니다~~
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초보
  • tb06158
  • 02.14 02:53
  • 저도 요즘 마일리 다리운동 하고있어요!! 예전에도 했었는데 확실히 다리라인이 달라져요..ㅎㅎ 점핑잭은 뭐에요?
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정석
  • 다이어트를배우자
  • 02.14 02:33
  • 먹으면 도로 찐다 감사합니다^^
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정석
  • 먹으면 도로 찐다
  • 02.14 02:32
  • 처음에 근육져서 살쪄 보일수있습니다
    시간지나시면 쏙빠져 있어요
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