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01월 09일 (음식 1596kcal, 운동 180kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사110kcal(6.89%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
110kcal
점심식사816kcal(51.13%)
낙지덮밥
455kcal
콩나물무침
50kcal
무나물
30kcal
김 마른김
5kcal
청국장
44kcal
새우튀김
232kcal
오후간식241kcal(15.10%)
[맥도날드] 카푸치노 M
93kcal
츄러스
148kcal
저녁식사429kcal(26.88%)
[이훈]후니순한맛닭가슴살소세지
192kcal
[던킨도너츠] 시나몬츄러스
99kcal
[썬넛트] 하루견과
138kcal
운동180kcal
하늘자전거
180kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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