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02월 14일 (음식 1068kcal, 운동 644kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
1068/ 1688 kcal
644/ 281 kcal
아침식사169kcal(15.82%)
동태찌개 (1/4인분, 162g)
92kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
점심식사161kcal(15.07%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 252g)
161kcal
오후간식190kcal(17.79%)
(롯데)크런키 더블 크런치 바 (1회분, 36g)
190kcal
저녁식사548kcal(51.31%)
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
참기름 (1티스푼, 6g)
48kcal
간장 (1큰술, 4ml)
1kcal
요리당 (1회분, 10g)
31kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 108g)
69kcal
운동644kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
자전거 타기 (5분)
40kcal
설거지 (20분)
46kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
6분만에 200kcal (6분)
200kcal
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