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02월 14일 (음식 999kcal, 운동 414kcal)
못참고 밤에 옥수수 먹어버렸어요 ㅠ 초콜릿도 먹로 싶다

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
999/ 997 kcal
414/ 166 kcal
아침식사138kcal(13.81%)
쌀밥 (1공기, 60g)
88kcal
도토리묵 (1중간접시, 50g)
20kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 15g)
23kcal
점심식사180kcal(18.02%)
떡국 (1그릇, 130g)
149kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
5kcal
호두 (1알, 4g)
26kcal
오후간식303kcal(30.33%)
사과 (1회분, 291g)
151kcal
시모아 다크초콜릿82% (1회, 4g)
21kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사378kcal(37.84%)
쌀밥 (1공기, 120g)
177kcal
잔멸치볶음 (1인분, 20g)
43kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
새송이버섯전 (1인분, 60g)
121kcal
대구탕 (1대접, 50g)
30kcal
운동414kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지 (10분)
70kcal
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