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02월 13일 (음식 2124kcal, 운동 26kcal)
식탐이 많아서 큰일..

20151207 다이어리 일기상세

아침식사55kcal(2.59%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사667kcal(31.40%)
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
배추국 (3/4인분, 73g)
37kcal
안동찜닭 (1/4인분, 40g)
64kcal
어묵조림 (1소접시, 100g)
136kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
배추김치 (1/4소접시, 25g)
6kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사1,402kcal(66.01%)
나물비빔밥 (1.5큰대접, 978g)
1,146kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
[하이네켄]캔맥주 (1/2캔, 177ml)
133kcal
닭발볶음 (1/2회분, 52g)
94kcal
운동26kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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