저는 하루에 한잔씩 아메리카노 마셔줘요. 집에 있을땐 만맨님이 말씀하신 카누 까만거? 마일드 미니? 그걸루용ㅎㅎㅎ 대신 정량대로 물 안타고 한포에 한컵 가득 물 넣어서 마시고 반쯤 남으면 물 또 타서 마시구 반복해요. 그러면 커피 하나에 물은 1리터 넘게 마시게 되드라구요. 커피가 이뇨작용을 일으켜서 단점이 있는데 그런 식으로 오랜시간 완전 묽게 물이랑 같이 섭취해주면 커피의 단점을 완화시켜주고 수분 섭취도 같이 이루어져서 괜찮다고 다신7기 위너님이 말씀해주셨어요~
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