view-top

  • minsunnydiet·초보
  • 2017.02.15 07:33
Q.꾸준한 식단관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8개월차에 접어드는 다이어터입니다
항상 식단이 고민인데요 저는 아직 일반식을 하지않고
단백질.야채위주로 챙겨먹는데 평생이렇게 먹을수는 없고..
어떻게해야 잘 챙겨먹는건지 고민이예요
  • minsunnydiet
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트
1 37 하겅
블랙커피 다이어트에좋다고하는데
3 155 9618

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • laily
  • 02.15 08:36
  • 한끼는 일반식 드세요 그로다 요요와요(경험) 탄수화무도 에너지원으로 필수요소입니다 탄수화물을 안드시면 단백질(근육)을 끌어다 에너지원으로 쓰게 되서 장기적으로 보면 정말 안좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글