view-top

  • 쩡이86·정석
  • 2017.02.15 11:13
Q.몸무게가 변화가 미미하네요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2달에 4키로감량 목표예요ㅋ 평소보다 적게먹고 운동하며 빼고있는데 너무 안빠지는거같아요 몸은 변하고있는데.. 근육으로 채워지는건가요? 아님식이요법을 빡세게해야되는지..
  • 쩡이86
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

요요후마음잡게도와주세요ㅠㅠ
2 102 사랑하는은삐
생리불순
3 101 laily

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쩡이86
  • 02.15 11:50
  • 800칼로리요? 대단하세요! 와우! 저는 그냥 일반식 반정도 먹어요 많이 감량하셨나요? 화이팅하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아카!
  • 02.15 11:29
  • 2달에 4키로 목표이시면 ㅎㅎ 지금같은 템포로 감량하시는것도 나쁘진 않으신거 같아요! 저는 2달에 10키로 목표라서 섭취 칼로리가 1일800칼로리거든요 ㅠㅠ 그래서 식단이 쫌 빡쎄요
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글