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  • 코코누나·정석
  • 2016.01.09 08:27
01월 08일 (음식 839kcal, 운동 820kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사292kcal(34.80%)
호밀식빵
 176kcal
[맥도날드] 딸기쨈
 30kcal
계란후라이
 86kcal
점심식사118kcal(14.06%)
도토리묵
 46kcal
고추
 38kcal
계란 흰자
 34kcal
오후간식146kcal(17.40%)
[마더구스] 컵무스망고앤요구르트
 146kcal
저녁식사283kcal(33.73%)
달걀 흰자
 34kcal
참이슬 후레쉬 소주
 61kcal
두부김치
 144kcal
호밀식빵
 44kcal
운동820kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 420kcal
러닝머신 걷기
 400kcal
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응팔을 보며 간식을 어찌 끊을 수😢
6 118 KARAH
01월 08일 (음식 1698kcal)
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