582/ 949 kcal
906/ 158 kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 50g) | 92kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
사과 아오리 (1/2개, 115g) | 53kcal |
[담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) | 55kcal |
찰옥수수강냉이 (1/4대접, 7g) | 28kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
런닝머신 달리기 (75분) | 502kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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