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  • 사람향기
  • 지존2017.02.16 09:1092 조회0 좋아요
일주일 정체긴가요~ㅎ
운동 일주일 + 다욧 황금기 인데
식단 운동 다 성공했는데..
안빠진ㅋ

일주일만에... 정체긴가요? 그것도 황금기에?ㅋ

아마도 일주일 동안 허수가 빠지고
이제부터 진짜 다욧 인듯하네요..

무념무상.. 오늘도 열심히 걷겠사와요~♡

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다이어트 두달반이 지나고 있네요
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3일차인데 와우....
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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 사람향기
  • 02.16 11:12
  • o하얀나비o 아침.저녁으론 오트밀
    점심때 1/2공기나 1/3공기 정도 먹어요 ㅜㅜ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.16 10:50
  • 아침점심위주로 드시고 저녁엔 탄수화물양을 조금줄여보세요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.16 10:42
  • o하얀나비o 전 60퍼네요ㅎ 오트밀도 한봉지 반이나 남았는데..ㅎㅎ 버릴수도 없고 난감난감ㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.16 10:39
  • 사람향기 영양소분석표보니 전탄수화물50단백질30지방+그외 20정도되더라구요 닭가슴살제품 꾸준히 먹는데 더이상은 탄수화물을 줄일수가없ㅜㅜ 밥도40g먹는데 뭘더줄이겠어요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 02.16 10:37
  • o하얀나비o ㅎㅎ 네 10개월만 작심삼일!!! 아 식단이 탄수화물 섭취는 많은데 단백질섭취가 부족한데 또 통곡물을 시킨 센스 ㅋㅋ 아놬~
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.16 10:33
  • 사람향기 열심히해요 우리ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.16 10:27
  • o하얀나비o 살님만 빠져주신다면 한 10개월.. 기계처럼 살아봐야져 .. 새로운 인생을 위해 빡시게 투자ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.16 10:26
  • 사람향기 그러게요 점점기계적이 되는것같아요ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 02.16 10:03
  • o하얀나비o ㅎㅎ 그래도 쉴순 없으니~~ 진짜 머리속 생각을 비우고 로봇처럼ㅋ 운동해야죠.. 내 살들을 탓하며 ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.16 09:54
  • 사람향기 그래서 어젠 오전운동만했네요^^;; 이번주는 그냥 공치는 기분이에요ㅎㅎ
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