다이어트 시작하기 전에도 원래 화장실을 잘 못갔지만 다이어트 시작 후에도 적어도 4일에 한번씩은 갔는데 이번에는 일주일이 넘도록 화장실을 못가고 있어요ㅠ 게다가 요즘엔 음식도 평소보다 훨씬 많이 먹었는데도 못가니까 속도 별로고 배도 빵빵하고 뭔가 불안하기도해서 이렇게 질문합니다.
저도 그랬어요 진짜 다먹어보고 견과류 유산균 약 다먹었는데 효과가 없어서 다이어트에도 집중이안돼고 불편하더라고요 그런데 얼마전에 제 영어학원선생님이 과일 즙 이야기 하신게 기억나서 올리브영 갔을때 사과 레몬 이런 과일들에서 즙을 짠거가 있더라고요 그거 마셨더니 아침마다 변이 나와요 ㅠㅠ 그리고 사과도 자주 깎아서 먹었더니 효과가 있네요 꼭 변비 탈출하시길...
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