552/ 1488 kcal
545/ 248 kcal
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분,100g) | 102kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
펌프잇업/펌핏업 (30분) | 198kcal |
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