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  • 출출한여자·초보
  • 2017.02.17 11:47
Q.다들 그날일땐 어떻게 하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 그날일때 배와 허리 앞뒤로 난리가 나거든요 ㅠㅠ
그래서 약없인 움직이기가 버거워요
식욕은 폭팔하지 운동은 못하겠지...
다이어트할때 그날 주기엔 잠시 멈추는데 그러고나면 힘들게 뺏던 살들이 다시 돌아와서 속상해요 ㅠㅠ
다들 어떻게 극복하시나요?혹시 저와 같이 통이 심한분들이 계신가요? 오늘 둘째날인데 너무 힘드네요😂
  • 출출한여자
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정석
  • 코코에밀리
  • 02.17 12:18
  • 저는 따뜻한 차 수시로 먹어요~
    배도 따뜻하게 해주고 물자주마시니 괜찮더라구요~ 꼭 따뜻한물 마시면서 휴식이 최고죠~ 온수매트 뜨끈하게 틀어놓고^^
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초보
  • 출출한여자
  • 02.17 12:40
  • 와 저도 열심히할게요!!
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정석
  • 긍정♡
  • 02.17 12:38
  • 저는 하루차에 배너무아파서 진통제먹구 기간내내 똑같이운동하고 식이해요 ㅎㅎ.. 정체기였는데 지금 생리기간임에도불구하고 계속몸무계가 떨어지네요 ! 정답은 없는것같아요 다이어트에 ~
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초보
  • 출출한여자
  • 02.17 12:23
  • 저도 정성스레 답해주셔서 감사해요 ㅎㅎ🤗😍
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정석
  • 코코에밀리
  • 02.17 12:23
  • 오옷!! 채택 감사해요^^
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