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02월 17일 (음식 1018kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 195kcal
1018/ 1240 kcal
180/ 207 kcal
아침식사411kcal(40.35%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
검은콩밥 (1공기, 200g)
251kcal
간장 (1큰술, 15ml)
6kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
멸치 큰것 (1소접시,15g)
45kcal
점심식사399kcal(39.19%)
[미래원] 리코타치즈 샐러드 (소스포함) (1팩,160g)
179kcal
[스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵,473ml)
220kcal
오후간식59kcal(5.80%)
사과즙 (1잔,120ml)
59kcal
저녁식사150kcal(14.73%)
계란말이 (1소접시, 98g)
140kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
운동180kcal
계단오르기 걷기 (4분)
30kcal
요가 (60분)
150kcal
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