view-top

  • 팅글팅글·정석
  • 2017.02.18 04:33
  • 1
Q.근력운동위주로해도체지방잘빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 철심을빼야하는수술을받아야되서 6주정도는무리한운동못해가지구 유산소말구 근력운동위주로 최대한발에무리안가게 운동해주려고하능데ㅜ살을빼야되는입장이라ㅜㅜ 근력운동해도체지방빠지나요?
  • 팅글팅글
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔자주름 완화 되는 비법 공유 부탁드려요~
2 108 amuro99
야식 끊기 너무힘드네요~~
4 83 qufdl84

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 40댜짱
  • 02.18 10:37
  • 재활 근력 운동 하세요~
    무턱대고 근력 운동 하신다고 하지시 마시고~
    재활이 먼저예요~~
    그래야 나중에 무리없이 본인이 하고 싶은 운동 도 할수 있고 살도 뺄수 있어요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • laily
  • 02.18 08:05
  • 제대로 하면 유산소보다 잘 빠져요 수술 잘?받으세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • Hoo!!
  • 02.18 06:54
  • 유산소운동 따로 무산소 운동 따로 있는게 아니에요 근력운동도 충분히 호흡해주시면 유산소성 운동입니다 힘 쓸 때 호흡을 멈추지 말고 계속 깊게 들이마시고 내뱉으세욤
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글